Area di ricerca: AUTORE
x
| 1. |  € 16,00 | EAN-13: 9788817032049 Speciani Attilio | Speciani Luca
Dieta gift. Dieta di segnale
| Edizione: | Rizzoli, 2009 | | Collana: | Manuali italiani |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 10-12 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 16,00 | | Descrizione | Dopo il successo di DietaGIFT. Gradualità, individualità, flessibilità, tono, Luca e Attilio Speciani tornano per spiegarci in cosa consiste la cosiddetta "dieta di segnale", un vero e proprio passo in avanti rispetto al precedente metodo proposto. Gli studi compiuti in questi ultimi anni, infatti, hanno permesso ai due fratelli di comprendere meglio il significato dei segnali inviati al corpo dalle nostre scelte alimentari: una vera e propria linea diretta che passa dallo stomaco al cervello. Scorrendo le pagine, scopriremo ad esempio tutti i motivi per cui la pasta integrale è da ritenere un alimento più ricco e salutare rispetto a quella comune; quali cibi sono da considerare vera e propria spazzatura e quali invece, come la frutta, possiamo mangiare liberamente nonostante le diete ipocaloriche tendano a proibirli; ma soprattutto impareremo a entrare in sintonia con il nostro corpo, sviluppando una vera e propria consapevolezza nei confronti di alimenti benefici e nocivi. La "dieta di segnale" consente di migliorare la propria vita mangiando quello che più ci piace, senza privazioni né regimi ipocalorici affamatori, partendo dall'idea base che, con una colazione sostanziosa e un po' di movimento, il nostro corpo smetterà naturalmente di tormentarci con quell'insopportabile senso di fame che porta a ingrassare. |  Aggiungi al Carrello |
|
| 2. | € 19,00 | EAN-13: 9788879061933 Speciani Attilio | Speciani Luca
Guarire con la natura
| Edizione: | Gribaudo, 2006 |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 5-6 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Testo remainders al momento non procurabile | | Prezzo di acquisto | € 19,00 | | Descrizione | Un libro per integrare alla medicina tradizionale omeopatia, fitoterapia, alimentazione corretta, che possono aiutarci a vivere in salute. | |
|
| 3. | € 15,00 | EAN-13: 9788845118906 Speciani Attilio | Speciani Luca
Prevenire e curare la depressione con il cibo
| Edizione: | Fabbri, 2006 | | Collana: | Salute e benessere |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 10-12 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Testo remainders al momento non procurabile | | Prezzo di acquisto | € 15,00 | |
|
| 4. | € 15,00 | EAN-13: 9788817050500 Speciani Attilio | Speciani Luca
Prevenire e curare la depressione con il cibo
| Edizione: | Rizzoli, 2006 | | Collana: | Salute e benessere |
Tempi di rifornimento |
Indicativamente procurabile in 10-12 giorni lavorativi | | Info disponibilità | Rifornimento in corso | | Prezzo di acquisto | € 15,00 | Aggiungi al Carrello |
|
